ゲーミングノートPC おすすめ＆選び方【 2022年最新】

2022年11月5日
2023年2月28日
おすすめ, ゲーミングPC

ゲーミングノートPCについて

【 PS5本体】実質無料！ NURO光徹底解説

PS5におすすめの4K/120Hzテレビ21選|2022年12月

PS5におすすめのゲーミングモニター｜ 2023年1月

PS5におすすめのゲーミングヘッドセット20選|2022年11月

ゲーミングノートPCとは

　ゲーミングノートPCとは、通常のノートPCに比べて性能が高く、データの重たい3Dゲームグラフィックスであっても快適な環境でプレイすることのできるノートパソコンのことを言います。

通常のノートPCに比べて高価な理由はGPU、CPU、メモリ、ストレージといった性能が大きく異なるからです。

通常のノートPCなら5万円程度であっても購入できますが、ゲーミングノートPCは性能低い製品であっても10万円以上します。

通常のノートPCとゲーミングノートPC 3つの違い

GPUが違う

　GPUとは「Graphics Processing Unit」の略称で、ゲームするうえで欠かすことのできない3Dグラフィック処理を快適に行うための装置のことをいいます。

すべてのパソコンにCPUと呼ばれる人間でいう頭脳が搭載されています。GPUは3Dグラフィック処理専用の頭脳に当たり、CPUに内蔵されています。

通常のノートPCにもゲーミングノートPCにも、両方ともにCPUにGPUが内蔵されていますが、ゲーミングノートPCには必ずと言っていいほどに、CPU内蔵GPUとは別に高性能GPUがパソコンに内蔵されています。

冷却機構が違う

　3DゲームをするとGPUは高速に3Dグラフィックを処理しなければなりません。そのためパソコンが熱くなりやすくかなりの熱を発することになります。

ですからゲーミングノートPCの冷却機構は通常のノートPCに比べて優れていたり充実したりしています。パソコンを熱いまま放っておくとゲームの映像が乱れたり、フリーズしたりします。

それでも無視して熱いままにゲームを続けていると早くにパソコンが故障してしまいます。そのような事情からも3DグラフィックゲームをするのであればゲーミングノートPCの方がおすすめです。

リフレッシュレートが違う

　テレビ番組、映画、ゲームなど、すべての映像はパラパラ漫画のように1枚1枚の静止画を高速で切り替えることでつくられています。

通常のノートPCのリフレッシュレートは最大60Hz。1秒間に60回静止画を切り替えることのできる性能を持ったモニターが搭載されています。

一方ゲーミングノートPCのリフレッシュレートは120Hz以上。300Hzなんて製品もあります。1秒間に120～300回も静止画を切り替える性能があるので、映像がカクついたり、遅延に悩まされる心配がありません。

デスクトップPCとノートPCのメリット・デメリット

	デスクトップPC	ノートPC
メリット	・同じ名前のCPU・GPUであってもノートPCより性能高い・冷却性能で勝る・価格が安め・モニターやキーボードを自由に選べる	・省スペース・配線が少ない・持ち運びできる
デメリット	・それなりのスペースが必要・配線が乱雑しがち・持ち運びできるような設計ではない	・同じ名前のCPU・GPUであってもデスクトップPCに性能で劣る・冷却性能で劣る・価格が高め・モニターやキーボードを自由に選べない

※数年前に比べて技術が進歩しているので現在は、デスクトップPCとノートPCの性能差も価格差もだいぶ縮まってきています。

　ゲーミングノートPCのメリットはA4サイズ×2程度の面積が確保できれば誰でも利用できる点にあります。モニターやキーボードが搭載されているので配線もすっきり。外出先でも活用できます。

一方ゲーミングデスクトップPCはゲーミングノートPCに比べてコスパが高く性能も高めなので、スペースを確保でき、かつ外出先では使う予定のない方におすすめです。

デスクトップPCとノートPCではGPUの規格が異なるので同じ名前（同じ型番）であっても性能が変わります。

ゲーミングノートPCの選び方

メモリ16GB以上

　メモリを飲食店で例えると「キッチンの広さ」に値します。ゲーミングノートPCにてゲームをしている際にはさまざまな処理が平行に処理されています。

3Dグラフィックスの処理はもちろん、パソコンに必要な処理だったり、通信関連の処理だったり。ボイチャしながらゲームする場合や攻略サイトを見ながらゲームする場合などにはさらに多くの並行処理を必要とします。

これは飲食店のキッチンで切ったり、保存したり、焼いたり、ゆでたり、盛りつけたりするのと同じこと。キッチンが狭いと同時に処理できる内容が制限されますので調理の速度が遅くなります。狭いキッチン、小さなまな板などで料理をされている方であれば想像しやすいかと思います。

PCの場合にはメモリ容量が小さいと処理待ちが重なっていくので動作が重くなったり、フリーズしてしまいます。16GBあれば、3Dグラフィックス処理、通信処理、ゲーム実況処理といった多くの処理を平行にできるので安心。

ストレージNVMeによって制御されたPCIe接続のM.2 SSD512GB以上

　ストレージを飲食店で例えると「冷蔵庫」に値します。512GB、1TB、2TBという数字は「冷蔵庫の大きさ」。「NVMe」「PCIe」「SATA」といったアルファベットはストレージへの読み書き速度のことになります。

特に3Dグラフィックスゲームする場合には読み出し速度が重要。データサイズの大きいゲームであればあるほどに読み出し速度の体感速度、具体的には起動時間やステージのロード時間に差が出てきます。

HDDよりもSSDの方が格段に高速なのでSSDを。接続方式は「PCIe」と「SATA」と2種類ありますが「PCIe」の方が数倍から十倍高速なので（体感速度とは別）「PCIe」接続対応のSSDを選択しましょう。

通信手順（通信プロトコル）として「NVMe」。「NVMe」「PCIe」「M.2 SSD」といったアルファベットの記載ある512GB以上の製品を選びましょう。

CPUは「Core i5 11400H」以上がおすすめ

※性能の高い順

CPU	クラス	世代	特徴
Ryzen 9 5980HX	9	5	オーバークロック対応
Ryzen 9 5900HX	9	5	オーバークロック対応
Core i9 11980HK	9	11	やや高いグラフィック性能オーバークロック対応
Ryzen 9 5900HS	9	5	省電力
Ryzen 9 5980HS	9	5	省電力
Core i9 11900H	9	11	高いグラフィック性能
Ryzen 7 5800H	7	5	高いグラフィック性能
Core i7 11800H	7	11	高いグラフィック性能
Core i7 11850H	7	11	高いグラフィック性能
Ryzen 7 5800HS	7	5	省電力
Ryzen 9 4900HS	9	4	省電力
Ryzen 7 5800U	7	5	省電力
Ryzen 9 4900H	9	4	高いグラフィック性能
Ryzen 7 4800H	7	4	高いグラフィック性能
Ryzen 7 4800HS	7	4	省電力
Ryzen 5 5600H	5	5	高いグラフィック性能
Ryzen 7 4800U	7	4	省電力
Core i9 10980HK	9	10	やや高いグラフィック性能オーバークロック対応
Ryzen 7 5700U	7	5	省電力
Ryzen 5 5600U	5	5	省電力
Core i5 11400H	5	11	高いグラフィック性能
↑おすすめ↑

Core i9 10885H	9	10	高いグラフィック性能
Core i7 10875H	7	10	高いグラフィック性能
Ryzen 7 PRO 4750U	7	4	省電力企業向け管理機能
Core i7 10870H	7	10	高いグラフィック性能
Core i9 9980HK	9	9	やや高いグラフィック性能オーバークロック対応
Ryzen 5 4600H	5	4	高いグラフィック性能
Ryzen 5 4600HS	5	4	省電力
Ryzen 7 4700U	7	4	省電力
Ryzen 5 4600U	5	4	省電力
Ryzen 5 5500U	5	5	省電力
Ryzen 5 PRO 4650U	5	4	省電力
Core i7 10750H	7	10	高いグラフィック性能
Core i7 11370H	7	11	高いグラフィック性能
Core i7 11375H	7	11	高いグラフィック性能
Core i5 10500H	5	10	高いグラフィック性能
Core i7 1195G7	7	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i7 9850H	7	9	高いグラフィック性能
Core i7 9750H	7	9	高いグラフィック性能
Ryzen 5 4500U	5	4	省電力
Core i7 1185G7	7	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i5 11300H	5	11	高いグラフィック性能
Core i7 1165G7	7	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i7 10710U	7	10	省電力
Core i5 1145G7	5	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i7 1160G7	7	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i5 1135G7	5	11	Uシリーズの内蔵グラフィックス強化版
Core i5 10400H	5	10	高いグラフィック性能
Core i5 10300H	5	10	高いグラフィック性能
Core i5 9300H	5	9	高いグラフィック性能

　CPUを飲食店で例えると「シェフ」に値します。人間でいう頭脳。いくらメモリサイズが大きくても（キッチンが広くても）、CPU（シェフ）の能力が低くては処理（調理）する速度が速くなりません。

またGPUの処理速度はCPUに依存するのでGPUだけでなくCPUも重要。ゲームする際には通信処理などのように3Dグラフィックス以外の処理も必要。並行処理を高速にするうえでもCPUの性能が大切になります。

2Dのゲームだけするのであれば「Core i5 11400H」未満でもよいのですが、3Dグラフィックスゲームだったり動画編集なんかもするのであれば「Core i5 11400H」以上を選んでおくと安心。

「Core i5 11400H」以上なら現状ほぼすべてのゲーム推奨スペックを満たしますし、一世代前のCPUなので何年か使っていても古くなりすぎません。

※Core iシリーズとRyzenシリーズは同様に3・5・7・9とクラスがあり、数字が大きいほど高性能です。
※Core iシリーズとRyzenシリーズは同様に世代が新しいほどに高性能です。

GPUは「 RTX 3050 Ti 」以上の性能を

※性能の高い順

GPU	目安
GeForce RTX 4090 Laptop 175W	フルHD（低画質）/120Hz前後フルHD（中画質）/110Hz前後フルHD（高画質）/100Hz前後フルHD（ウルトラ）/90Hz前後 WQHD（ウルトラ）/80Hz前後 4K（ウルトラ）/40Hz前後
GeForce RTX 4080 Ti Laptop 175W	フルHD（低画質）/115Hz前後フルHD（中画質）/105Hz前後フルHD（高画質）/100Hz前後フルHD（ウルトラ）/90Hz前後 WQHD（ウルトラ）/80Hz前後 4K（ウルトラ）/40Hz前後
GeForce RTX 4080 Laptop 175W	フルHD（低画質）/110Hz前後フルHD（中画質）/100Hz前後フルHD（高画質）/95Hz前後フルHD（ウルトラ）/90Hz前後 WQHD（ウルトラ）/75Hz前後 4K（ウルトラ）/35Hz前後
Radeon RX 6850M XT	フルHD（低画質）/130Hz前後フルHD（高画質）/90Hz前後フルHD（ウルトラ）/75Hz前後 WQHD（ウルトラ）/45Hz前後 4K（ウルトラ）/30Hz前後
GeForce RTX 3080 Ti Laptop 175W	フルHD（低画質）/135Hz前後フルHD（高画質）/100Hz前後フルHD（ウルトラ）/90Hz前後 WQHD（ウルトラ）/55Hz前後 4K（ウルトラ）/25Hz前後
GeForce RTX 4070 Laptop 175W	フルHD（低画質）/125Hz前後フルHD（高画質）/85Hz前後フルHD（ウルトラ）/75Hz前後 WQHD（ウルトラ）/60Hz前後
GeForce RTX 3070 Ti Laptop 150W	フルHD（低画質）/125Hz前後フルHD（高画質）/90Hz前後フルHD（ウルトラ）/80Hz前後 WQHD（ウルトラ）/50Hz以上
Radeon RX 6800M	フルHD（低画質）/90Hz前後フルHD（高画質）/70Hz前後フルHD（ウルトラ）/65Hz前後 WQHD（ウルトラ）/50Hz前後
Radeon RX 6800S	フルHD（低画質）/120Hz前後フルHD（高画質）/70Hz前後フルHD（ウルトラ）/65Hz前後 WQHD（ウルトラ）/40Hz前後
GeForce RTX 4060 Laptop 140W	フルHD（低画質）/95Hz前後フルHD（高画質）/90Hz前後フルHD（ウルトラ）/65Hz前後 WQHD（ウルトラ）/45Hz前後
GeForce RTX 3080 Mobile	フルHD（低画質）/80Hz前後フルHD（高画質）/75Hz前後フルHD（ウルトラ）/65Hz前後 WQHD（ウルトラ）/35Hz前後
GeForce RTX 4050 Laptop	フルHD（低画質）/90Hz前後フルHD（高画質）/75Hz前後フルHD（ウルトラ）/60Hz前後 WQHD（ウルトラ）/30Hz前後
GeForce RTX 3070 Mobile 140W	フルHD（低画質）/75Hz前後フルHD（高画質）/70Hz前後フルHD（ウルトラ）/65Hz前後 WQHD（ウルトラ）/30Hz前後
Radeon RX 6700M	フルHD（低画質）/70Hz前後フルHD（高画質）/60Hz前後フルHD（ウルトラ）/55Hz前後 WQHD（ウルトラ）/25Hz前後
Radeon RX 6700S	フルHD（低画質）/65Hz前後フルHD（高画質）/55Hz前後フルHD（ウルトラ）/50Hz前後
Radeon RX 6600M	フルHD（低画質）/65Hz前後フルHD（高画質）/55Hz前後フルHD（ウルトラ）/45Hz前後
GeForce RTX 3060 Mobile 75W	フルHD（低画質）/65Hz前後フルHD（高画質）/55Hz前後フルHD（ウルトラ）/45Hz前後
GeForce RTX 3050 Ti Mobile 95W	フルHD（低画質）/60Hz前後フルHD（高画質）/45Hz前後フルHD（ウルトラ）/40Hz前後
GeForce RTX 3050 Mobile 75W	フルHD（低画質）/50Hz前後フルHD（高画質）/30Hz前後フルHD（ウルトラ）/20Hz前後

3Dグラフィックス専用の頭脳なので飲食店で例えると「シェフ」というよりは菓子専用のシェフである「パティシエ」に値します。GPUの性能により3Dグラフィックスの処理速度が大きく変わりますので、ゲーミングノートPCを選ぶうえで最も重要だと言われています。

おすすめは「 RTX 3050 Ti 」以上。上の表は、重たいゲームタイトルの代表格・サイバーパンク2077をプレイした際のフレームレート目安です。「 RTX 3050 Ti 」以上が内蔵されるゲーミングノートPCを選べば、フルHD/60Hz以上でゲームを楽しめます。つまりほぼすべてのゲームタイトルが快適です。

より安価な「 RTX 3050 Ti 」未満、つまり「 RTX 3050 」などはおすすめできません。3Dグラフィックが重い部類のゲーム・サイバーパンク2077において、フルHD（低画質）ですら50Hz前後のリフレッシュレートだからです。

モニターのリフレッシュレートは120Hz以上

　リフレッシュレートとは画面の書き換え回数のこと。1秒間に最大何回書き換え可能なモニターなのかを数値で表現します。1秒間に60回なら60Hz、120回なら120Hzです。

モニターのリフレッシュレートはFPS/TPS、レーシングなどを快適にプレイすることを考慮するなら120Hz以上の製品がおすすめ。

通常のノートPCは60Hzしかありませんので、もしハイエンドGPUである「GeForce RTX 3080 16GB」搭載ノートPCであってもノートPCモニターにはフルHDの映像が60Hzでしか表示されません。（そんな製品はありませんが…）

60Hzでは動きがカクカクして見えますし、人によっては遅延が大きく違和感。他者より不利な状況でのゲームを強いられます。120Hzなら映像滑らか。遅延も60Hzの2分の1。予算に余裕があるのであれば144Hz、165Hz、240Hz、300Hzといった製品がおすすめ。

おすすめのゲーミングノートPC 12選

【GOM Mix】簡単に使える無料動画編集ソフト

初心者 or ライトゲーマーにおすすめの安いゲーミングノートPC3選

MSI Katana GF66 11U Katana-GF66-11UD-480JP

【第11世代CPU・RTX3050Ti搭載】MSIゲーミングノートPC Katana GF66 i7 RTX3050Ti/15.6FHD/144Hz/16GB/512G…

Amazon 楽天市場 Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

GeForce RTX 3050 Ti最安値 135,909円（税込/Amazon2022年1月1日現在）
CPU : インテル^® Core™ i7-11800H
メモリ : 16GB
ストレージ : SSD(PCI): 512GB
フルHD/144Hz
強力冷却システム「Cooler Boost 5」
HI-RESオーディオ対応
シングルカラーバックライトキーボード
1000Mbps LAN イーサネットポート（RJ45）
Wi-Fi 6
Bluetooth® 5.1
長野剛氏とMSIのコラボレーション製品

　インテル^® Core™ i7-11800Hが搭載されているのにもかかわらずRyzen™ 7搭載製品以上に安く買える貴重な製品。しかも冷却システムもばっちりでハイレゾ対応。

Dell G15 Ryzen Edition プラチナ【価格.com限定】(3060)

G15 Ryzen Editionゲーミングノートパソコン(2021年5月11日発売)

GeForce RTX 3060 6GB最安値 142,980円（税込/Dellストア2022年1月1日現在）
CPU : AMD Ryzen™ 7 5800H
メモリ : 16GB
ストレージ : SSD(PCI): 512GB
フルHD/120Hz
Nahimic 3D Audio
RGBバックライトキーボード
2.5Gbs LAN イーサネットポート（RJ45）
Wi-Fi 6
Bluetooth® 5.2

※価格.com限定とありますがDellストアでも購入可能です
※【価格.com限定】ではない Dell G15 Ryzen Edition プラチナ(3060) もありますが、183,979円とGeForce RTX 3060に値する価格になります。

　当ページではミドルハイレンジに位置づけているGeForce RTX 3060搭載にもかかわらず、ミドルローレンジに位置づけているGeForce RTX 3050 Tiの最安値製品に迫るコスパ最強の製品。しかも、「Nahimic 3D Audio」対応かつ2.5Gbs LANまで内蔵。価格.comさん恐るべし。

ASUS ROG Zephyrus G14 GA401 GA401QE-R7R3050

ASUSTek ゲーミングノートパソコン ROG Zephyrus G14 GA401QE(14インチ/Ryzen 7 5800HS/16GB, 512GB/RTX 30…

Amazon 楽天市場 Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

GeForce RTX 3050 Ti 145,273円（税込/Amazon2022年1月1日現在）
CPU : AMD Ryzen™ 7 5800HS
メモリ : 16GB
ストレージ : SSD(PCI): 512GB
フルHD/144Hz
1.65Kgと超軽量
バッテリー約14.7時間
イルミネートキーボード
指紋認証速度約0.1秒
Wi-Fi 6
Bluetooth® 5.1

　 GeForce RTX 3050 Ti搭載製品の中でトップクラスの軽量モデル。なんと2Kg以下にもかかわらず長寿命バッテリー約14.7時間とかなり力の入った製品。高価になりがちな指紋認証システムまで搭載。

FPSプレイヤーにおすすめの安い（GeForce RTX 3060搭載）ゲーミングノートPC3選

GIGABYTE A5 K1-BJP2150SB

【アマゾン専売モデル】GIGABYTE A5 ゲーミングノート/最新RTX 3060 GPU搭載/AMD Ryzen 7 5800H /Win11 Hom…

Amazon 楽天市場 Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

税込販売価格：149,800円(Amazon)
メモリ：16GB DDR4-2666
ストレージ：SSD 1TB (PCI)
CPU：Ryzen 7 5800H
GPU：GeForce RTX 3060 Laptop 6GB
ディスプレイ：15.6型/1,920×1,080/240Hz
Intel® Wi-Fi 6
最新 GAMING センターソフトウェア
NAHIMIC® 3D Audio for Gamers
15 色　RGBバックライトキーボード(日本語配列)
内部の熱を継続的に排出する2基の53枚羽根5Vファン
5本のヒートパイプ
3つの排気口
わずか2.2kg

　 Ryzen 7 5800H×GeForce RTX 3060 GPU×SSD 1TB (PCI)×1,920×1,080/240Hz 最安値。高い冷却性能が特徴で、3D立体音響に対応しているところもプラスポイント。

ASUS ROG Zephyrus G14 GA401 GA401QM-R9R3060GQ512

ASUSTek ゲーミングノートパソコン ROG Zephyrus G14 GA401QE(14インチ/Ryzen 7 5800HS/16GB, 512GB/RTX 30…

Amazon 楽天市場 Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

GeForce RTX 3060　かつ　WQHD/120Hz最安値 179,000円（税込/Amazon2022年1月2日現在）
CPU : AMD Ryzen 9 5900HS
メモリ : 16GB
ストレージ : SSD(PCI): 512GB
セルフクリーニング冷却システム
4つのスピーカー×Dolby Atmosの3Dバーチャル5.1.2chサラウンドサウンド
双方向AIノイズキャンセリングで音声チャットはっきり
AniMe Matrix^™ディスプレイ
1.65Kgと超軽量
イルミネートキーボード
指紋認証
Wi-Fi 6
Bluetooth® 5.1

　 AMD Ryzen^™ 9 5900HS CPUとGeForce RTX^™ 3060 GPUを搭載したモンスターマシンにもかかわらずこの価格。しかもモニターはWQHD/120Hz対応。WQHD/60Hzのゲームも可能となるのでFPSだけでなくRPGなどのゲームもする方におすすめ。サウンドも冷却システムもすべてがハイクオリティ。なぜこんなにも安いのか不思議な製品です。

【Dell】New Dell G15 プラチナ（RTX3060搭載）